Kategorier
Nyheder og aktiviteter

Try-it

Prøv en havkajak i svømmehallen

Faaborg Svømmehal
Søndag den 24. april kl. 14.00 – 17.00
Begrænset antal.

Vi har gjort det let for dig at
komme i gang med at ro havkajak.

Kom og prøv en havkajak i trygge rammer med vores instruktører i Faaborg svømmehal og tilmeld dig efterfølgende på frigivelseskurset. Så er du klar til at nyde friheden på havet.

Kategorier
Nyheder og aktiviteter

Frigivelseskursus

Frigivelseskursus 2022

Kære kommende kajakroer.
Vi har igen valgt at lave denne sæsons frigivelseskursus som et fortløbende kursus med løbende optag af nye roere.

Undervisningen finder sted alle mandage fra 2. maj kl. 17.30 – 20.00.
BEMÆRK: Tidspunkterne er ”vandtider”, mød derfor i god tid inden, så du kan nå at klæde om og finde udstyr.

Der er ingen fastsat “eksamensdag”, men når instruktører og kursisterne mener teknikkerne er i orden, sætter vi en eksamensdag, hvor hele pensum gennemgås med de kursister der er klar. Det gør at ingen bliver frigivet før de selv føler sig klar til det.

Torsdagene kan man også møde op og selv øve teknikkerne, sammen med roerne på vores førstegangture for helt nye roere, og her er instruktører klar til at hjælpe dig godt på vej.

Vi mødes alle dagene i Det Blå Støttepunkt ved Faaborg Havnebad.

Indhold

På kurset lærer vores instruktører dig de basale ro- og styretag, forskellige redningsteknikker og klubbens sikkerhedsbestemmelser.
Du skal være tryg ved at komme i vandet og du skal kunne svømme mindst 600 meter uden udstyr eller 300 meter med alt udstyr. Se liste med pensum her

Beklædning

Klæd dig varmt og vindtæt og med en hue/kasket og også gerne handsker. Du kan købe dig fattig i udstyr, men det er der ingen grund til. Kom med hvad du har og bliv klogere på hvad, der er det rigtige for dig inden du køber.

Har du en våddragt er det godt. Et godt lag skiundertøj og en regnjakke virker også fint, kunststof er godt, uld er bedre og bomuld dur IKKE! Et par neoprensko og handsker er også godt, men her i starten fungerer et par sko, eller badesko fint, især med en uldsok.

Vær forberedt på at blive våd hver gang – også den første gang.
Der er mulighed for at komme i sauna og få et varmt brusebad.
Tag gerne lidt at spise med, hvis søluften tærer.

Træning

Nogle af mandagene ror vi lidt længere ture og får nogle kilometer i armene. Vi øver selvfølgelig også teknikkerne på disse ture.
Instruktørerne udfylder dit frigivelsesbevis, når du har bestået alle diciplinerne og roet sammenlagt 75 km.

Pris

Pris for kurset er kr. 1.000,- og er kun for medlemmer af Faaborg Havkajakklub. Der kræves derfor også betaling for 1 års medlemsskab.
Beløbet opkræves sammen med klubkontingentet.

Er du endnu ikke klubmedlem bedes du hente indmeldelsesblanket her https://faaborghavkajakklub.dk/bliv-medlem
Blanketten udfyldes og sendes til kasserer@faaborghavkajakklub.dk eller afleveres til en instruktør i klubben