Vi kan alle blive bedre til at ro kajak, men det kræver at man øver sig. Herunder har vi samlet en stribe videoer, der grundigt viser mange af de teknikker man bør beherske, for at kunne færdes sikkert på vandet i sin kajak.
Tak til Kajakhotellet.dk for udarbejdelse af videomaterialet.
01 - Introduktion til kajakken
02 - Indstilling af kajakken
03 - Spraydeck
04 - Entring fra bådebro
05 - Fremadroning
06 - Styretag 1/3 (Fejetag)
07 - Styretag 2/3 (Kantning)
08 - Styretag 3/3 (Vinkel på blad)
09 - Sideforflytning med træktag
10 - Sideforflytning med 8-talstag
11 - Lavt støttetag
12 - Højt støttetag
13 - Baglænsroning
14 - Stoptag
15 - Bagror
16 - Forror
17 - Assisteret grønlænder (introduktion)
18 - Assisteret grønlænder (praksis)
19 - Assisteret grønlænder (variationer)
20 - Makkerredning (introduktion)
21 - Makkerredning (kontrolleret)
22 - Makkerredning (hurtig og effektiv)
23 - Makkeredning (typiske fejl)
24 - Dobbelt makkerredning
25 - Selvredning med paddlefloat (teori)
26 - Selvredning med paddlefloat (praksis)
27 - Selvredning uden paddlefloat (teori)
28 - Selvredning uden paddlefloat (praksis)
Selvrednings træningsrutine - 2:30 min.
Her er en lille øvelse i både balance og teknik.
Denne øvelse med selvredningen handler om at få ekstra stabilitet, når du er på bagdækket. Den gør dig opmærksom på din havkajaks opførsel, når du er ude af cockpittet. Det giver dig den nødvendige selvtillid, hvis du vælter.
Start med øvelsen på roligt vand, og øv dig derefter op, så du kan udføre øvelsen under de forhold, du normalt padler i.
Der er et par ekstra tip i videoen. Nyd din træning!